ちょこっと言いたい

スケート！？

子供達の3回目のスケートに行ってきました。今回は友人達と桐生のスケートセンターです。

前回の伊勢崎より広く、そんなに混雑無く滑れました。

子供達も慣れてきたようで、各自でスイスイと！！

スキーより手軽なので、今期はもう一回くらい行こうかな



自転車ダイエット！？

禁煙して太って、自転車通勤を始めて3年が経ちました。（禁煙ブログとして立ち上げたんですが、）

高校の時も自転車通学でしたが、3年ってもっと長く感じてたような・・・（歳をとると月日が早い）

あっと言う間でした。

それを思うと、長男が4月から中学生になりますが、あっと言う間に高校生という事態になるんでしょう。

禁煙3年、自転車3年＋ウォーキング＋子供と遊び　
体重・・・・若干減少
ウエスト・・＜3㎝
体脂肪・・・＜５％
見た目・・・おなかにくびれ
足　・・・・ししゃものような盛り上がり

ダイエットとしては失敗かな・・筋肉太りか？ま～食事制限はしてなかったので・・

でも、健康診断では脂肪肝もなくなり、肝機能数値も下がり、超音波検査では膵臓が見やすいと褒められ？
まずまずですね。

まだまだ、ガソリン節約！子供と遊び！頑張るぞ！！

スケート！！

昨年「ぐりんぱ」に行った時、子供達に初めてスケートをやらせました。→記事は

その時、子供達が楽しんでくれたので、近くのスケート場を検索

昔は沢山あったような気もしますが・・・・・採算が取れないのかな？

一番近そうなのが、伊勢崎スケート場でした。

そこで早速、子供達２回目のスケートです。

朝一で行ったら、氷が新しくツルツル、子供達は前回との違いに戸惑ってました。
＜－次男
しか～し、３０分も滑れば慣れてきて、３人とも手摺り無しでＯＫ（やったー！！）


ただ、お昼前にはスケート場が人で一杯。危ないので切り上げました。

やはりスケート場も少ないし、休日は人が多いんですね。

次回も朝一に行く事にします。次回は友人も誘って・・・



自転車ダイエット！？

今週も始まりました！寒いけど頑張るぞ！！

ちょっと遅いですが・・

あけましておめでとうございます！！

毎度の事ながら飲みっ放しの父ちゃんは、体重が２㎏増えておりました。

毎年、両方の実家を巡り、一日中食事と酒とで・・・、当然の結果です。

ま、自転車通勤と運動で今年も頑張るぞ！！


さて

今年も実家近くのお寺で初詣


一日の午前中、ちょっと人出が少ないようでした。すぐお参りできました。（ラッキー）


自転車ダイエット！？

正月の体重増を早く消化せねば！！今日から自転車通勤、頑張るぞ！！

しかし・・・・動き出しが寒い・・・・会社に着く頃は汗だく・・

風邪をひかないようにせねば！！



今年もぼちぼち更新予定ですので、宜しくお願いいたします。