ちょこっと言いたい

サイクリング！？

久しぶりに週末が良い天気でした。

自転車日和！！でも、風は物凄い・・・

土曜日は朝から荒川土手をサイクリング。

やはり自転車道は気持ちがいい

2時間強で約50kmの走行でした。　

あれ、まだ「鯉のぼり」？？


行きは追い風！！軽くこいで30km/h ~~~~帰りは必死にこいで15km/h　（かなりの強風でした）

これも良い運動になりました。


日曜は、子供達とサイクリング

荒川土手を往復16kmの走行。　娘も16インチの小さい自転車で必死についてきてました。

ま、子供達と10~15km/hでのんびりと？　（子供達にとっては・・）

途中の公園で遊んだり・・


良い運動のできた週末でした。

GW!?

今年のＧＷは・・・・

中学になった長男が部活を始めたので、その予定次第で計画しました。

長男の中学は、部活動必須！帰宅部が許されないらしい。

そこでテニス部（軟式）に決めたようです。暫くは、部活と空手との両立を目指します。

父ちゃんも昔はテニス部、子供達ぐらいは教えられるので、休日は運動がてらにテニス教室ですかね。

しかし、昔の軟式に「ダブルフォワード」なんてあったかな？

カットサーブ主体になり、ちょっとおかしな事に・・・

ま～時代と共に変化しますね。。

その部活と雨とに左右されたＧＷですが、結局いつもの両方の実家巡りというパターンで終了。

おじいちゃん・おばあちゃんと会ってきました。

また、友人の和菓子屋や、お寺巡りも



自転車ダイエット！？

自転車通勤と共に

腕立て・腹筋・スクワット

お！筋肉が・・・・・で、体重減らず

空手試合！？

先日（4/22) 大阪で空手の試合がありました。

次男と長女が出たのですが、結果は

次男（小4）・・・・3位

長女（小2）・・・・優勝

さすが、優勝トロフィー・・・でかい
長男（中一）は応援でした。

皆、よく頑張りました。


で、せっかく大阪に行ったのだからと、通天閣！大阪城！巡ってきたようです。（父ちゃんは留守番でした）



まー大阪を満喫できたみたいで、良かった。良かった。


自転車ダイエット！？

天気が不安定ですが、なんとか続いてます。まだまだ、これから！！