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禁煙180日達成!! [禁煙]

[禁煙]禁煙180日達成!!バンザーイ!![わーい(嬉しい顔)]

なんだかんだで、もう半年!!禁煙記事も書くことが無く[あせあせ(飛び散る汗)]・・・とりあえず区切りということで!!報告まで・・

電子タバコも机の奥底に・・ブームは去った[バッド(下向き矢印)]

半年なんて”あ”っという間でした。おこづかいの減りも少なくなった。[グッド(上向き矢印)]

次の禁煙記事は半年後かな・・自問自答も終了

子育てダイエット中心で進めます。


[るんるん][るんるん][るんるん][るんるん]
でもちょっと言いたい!

この前、車で走っていたら、前の車(運送会社)のバンパーに "追突上等即現金"と書かれていた。

おいおい!!これって物凄くマイナスイメージを与えながら走ってるな~。

お客の荷物を載せて走ってるのでは・・・

これを見てしまったので、この企業と取引することは無いだろう。何のメリットがあるのだろう????

見た人が恐れて車間距離をあけるのを狙ってるにしても、即現金はないわな~[たらーっ(汗)]


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禁煙150日&ダイエット [禁煙]

明日で禁煙150日達成!?

明日で5ヶ月達成です。もはや記事にするまでも無い・・酒の席でも、隣で吸われても何があっても動じない。

先日義父が病気をしまして[バッド(下向き矢印)]、タバコを止める宣言をしたので、

近い親族でタバコを吸う人はいなくなりました。どちらの実家に帰ってもタバコはありません。[禁煙]

もう完璧だ!次回の禁煙記事は半年or1年経過かな

[るんるん][るんるん][るんるん][るんるん][るんるん][るんるん]
ダイエット!?

3ヶ月で5kg増えたので、まずその分を減らそうと・・[ふらふら]

これがなかなか難しい~、とりあえず21時以降、食事を摂らないようにしている。(飲み会は別)

あとは運動!

腕立て腹筋・柔軟等はコツコツと続けている。Wii Fitの再開は、もう少し後で・・

お!有酸素運動は!

マラソンや歩くだけはどうも苦手なので、遊び感覚で自転車をやってみよう!

しか~し、父ちゃんのチャリンコ、以前盗まれてしまったままだった。

そこでこの前の日曜日、父ちゃんの自転車を購入。(ホームセンターで安いMTB)

すぐに河川敷を1時間ながしてみた。気持ちいい~[わーい(嬉しい顔)]

その間数台の自転車おじさんとすれ違う。おぉ結構いるもんだな~と・・

ほとんどは、本格的なロードバイク。あれって相当な値段するんですよね~。いろんな意味で、もう少し余裕ができてからかな

何でも長期でみれば、高いものを買って長く使うのがいいのは分るんだけど・・・

いざ買うとなるともったいない精神が働いてしまう。(日用品でもそうだが・・特に靴かな)

貧乏性で安物買いの銭失いなんだろうな~。




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禁煙120日目 [禁煙]

禁煙120日達成[わーい(嬉しい顔)]

しかし・・・・ふと体重計にのったら・・・・・・[がく~(落胆した顔)]

5kg増えとる。まずい、まずい、よりメタボまっしぐら![たらーっ(汗)]

タバコを止めて不健康になっては、まったくもって意味が無い。

このブログ、禁煙記録を止めてダイエット記録にしようかな~[ふらふら]

まずは、増えた分を戻さないと・・増えた時間を考慮すると、月に2kgの減量作戦を・・

メニューは、

毎日の腕立て腹筋・背筋かな。

Wii fitも復活しようかな!何か目標が無いと続かないので・・意思が弱い、

ブログで宣言することで禁煙の手助けとなった事だし、ダイエットも宣言!!

禁煙より難しいかも・・[たらーっ(汗)]
まいったな~。


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禁煙100日目!? [禁煙]

禁煙100日達成[わーい(嬉しい顔)]

10日ごとに記事を書こうと思っていたら、90日を通り過ぎて100日になってしまった。[禁煙]

すっかり忘れておりました。[るんるん]

そこそこ順調に過ごしております。

当初使用していた電子タバコも飽きてしまい、ほとんど使用していない状況です。

病院や薬に頼ることも無く、禁煙成功ですな・・

100日⇒¥30,000の節約

このまま年間10万円強の節約を目指し、頑張ろう!!おぉ!![パンチ]

吸ってしまった[バッド(下向き矢印)]・・という記事を書く日は、このままだと無いだろう・・と思う。[たらーっ(汗)]


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禁煙80日目 [禁煙]

禁煙80日達成!!

考えてみるとあっという間に過ぎてしまった。

早いな~

¥24,000の節約、

そもそも意気込んでの禁煙では無かったが、

このまま・・・このまま・・・・[禁煙]

禁煙では、記事が書けないほど、すっかりタバコの意識が無くなってる。

OK!いい感じ!![わーい(嬉しい顔)]

吸わなくなったら、喫煙者のマナーの悪さが目に付くようになってきた。[パンチ]

客観的に物事を見ると、違う世界が見えてくる[ひらめき]


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タグ:禁煙 マナー
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禁煙70日目 [禁煙]

本日 禁煙70日目の始まりです。

禁煙をきっかけに始めたブログも、禁煙!タバコ!と毎日書くと思い出すもんで、

禁煙ネタは週一ぐらいに減ってしまっている・・

これは、そろそろ成功!と思って良いだろうか?

ま~たまに記事にする事で、多くの人に宣言し、自分を抑える事には成功している。

よし!この週末もタバコと関係なく、子供と遊ぼう!![わーい(嬉しい顔)]
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禁煙60日目 [禁煙]

禁煙60日達成!![禁煙]

今日で禁煙60日!! およそ2ヶ月:¥18,000相当 雑費含むと¥20,000以上

たまに電子タバコを使用しているインチキ禁煙だが、こちらは元は取ったし、禁煙補助としては非常に役にたったと思う。

臭いには非常に敏感になってる。エアコンの初動時の埃の臭いまでも、気になる。

食事の味が変わったとは思えないが、やはり"つまみ"が多くなった。それに伴ってお腹の肉も・・・・

この傾向はまずい![たらーっ(汗)]

またWii fitでも再開するか[るんるん]

これ家族でやる分には良いのだが、一人でやってるとちょっと切ない・・

初めは、いろんなゲームを使えるようにする為、時間数を稼いでいたが・・・それが出来てしまったら・・一気に冷めてしまった。[バッド(下向き矢印)]

「一人の腹筋腕立てであれば、Fitを準備するまでもない・・」と暫く使用していなかったのだ。

毎日数分の運動を続ければ良いのは、わかってるけど・・・続けるのがね~~

いかん!いかん!

タバコをやめても、メタボじゃな~~[もうやだ~(悲しい顔)]


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禁煙55日目 [禁煙]

まずまず順調に更新中!

¥16.500の節約!!やったー![わーい(嬉しい顔)]実質は、2万以上だろう・・

最近財布のお札が減らない事に気がついた・・

タスポ、これは納得いかない[ちっ(怒った顔)]と作らなかったので、コンビ二でタバコ購入。

コンビニでは、タバコのみ買うという事は無く、タバコとコーヒー等を買っていた。(コンビニ売り上げに貢献していた[もうやだ~(悲しい顔)]

そうなると、千円札を出すことが多く、今度は小銭が貯まるようになってしまっていた。

その生活が、禁煙してから一転し、

コンビニ行かない⇒札を使わない⇒財布に札が残ってる。⇒小銭が増えない。

なかなか、良い感じである[わーい(嬉しい顔)] ある程度、一ヶ月の残高が予測できるようになった。[グッド(上向き矢印)]

禁煙45日目 [禁煙]

先週末実家に帰った時、いつものメンバーで飲んだ。

このメンバー(3人)というのが、幼馴染とというか地元の仲間である。
おやじ3人集まって、他愛もない話をつまみに酒を飲む。

結構楽しい時間だ![わーい(嬉しい顔)]

A(私・2月から禁煙), B(昨年から禁煙)、C(いまだに喫煙)

ということで、C一人だけ喫煙していた。

Cは私が禁煙してることに驚き、「自分もやめようかな~」なんて言いながらタバコを”ぷかぷか”。

結局Cの灰皿には、山盛りのタバコが・・・← 一人なのに[がく~(落胆した顔)]

私も以前はこんな感じだったな~・・と 

で、酒を飲んだ次の日は、喉が乾いた感じになり、いつもより声が低くなる。ものすごく違和感があった。

今は、それがない!

今日で45日経過

タバコはまずい、という感覚を確認するために一本吸ってみようかな~

そんな余裕を持っている。しかし、その一本は悪魔の誘いか?・・・
タグ:灰皿 禁煙
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禁煙40日目 [禁煙]

おお~!区切りがいい!

何とか[禁煙]できてます。[グッド(上向き矢印)]

しかし、昨日は危なかった・・

友人と2人で飲みに行ったのだが・・タバコを吸う友人と2人という状況は、何度か心が折れそうになった[たらーっ(汗)]

話が途切れ、向かいの友人が一服・・・・ちょっと手持ち無沙汰で・・・酒のつまみに手が出る。

なんかいつもより食べてる[バッド(下向き矢印)]

やばい

でも変な間が・・

なんとか持ちこたえた!友人もふざけて、「いつでも取っていいよ!!」だって[バッド(下向き矢印)]

ここでそれを取ってしまったら、全てが吹っ切れてしまう予感が[ふらふら]

そんな状況を3時間、その後Barにて1時間

よく踏ん張った[exclamation&question]

せめてもう一人居れば、間がつながったかな・・・





タグ: bar 禁煙
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